本日は鬱日

朝起きてまず気持ちが重かった。

経験的にこれは鬱に落ちてるとわかりました。

こうなるともう無気力です。

鬱は甘えと精神論を良く言われますし、俺自身もそうやって自分を責める事が多いです。

でもダメな物はダメです。

かろうじての排泄行為を行う程度のエネルギーしか出力されません。

気もちは落ちこみますし嫌な思考に考えが支配されます。

もう寝るしかありません。

寝て起きてうつろな目でスマホを見てまた眠る。

今日はそう言うサイクルです。

何も出来ない日。

それが鬱の日です。