久しぶりに宅飲み

昨夜久々に宅飲みしました。 最近は宅飲みしてると寂しくなってどうしようもなくなるので飲んでませんでしたが、夜の用事もなくなり時間が余ってしまったので飲む事にしました。 基本的に家ではハイボールを飲みます。 一応糖質を気にしているのでビールや日…

グループワーク

毎回グループワークに行くと疲れます。 本当に人に対する耐性が低くなったと思い知らされますね。 毎回の様に新人さんが来るので毎回自己紹介をするのですが、今回は係員が用意した今の自分の気持ちのカードを取って今の自分の気持ちを伝えながら自己紹介す…

寝逃げと悪夢

最近の俺は夜に眠れています。 そこそこ良質な睡眠です。 若干過眠気味と言えばそうなるかもしれません。 就労意欲は現在高いのですが就労に関してはドクターストップにより今はグループワークの継続に専念すると言う事になりました。 そう言う事でグループ…

何もしない日、何も考えない日

鬱の時と言うのは無気力になるし行動が制限される事がほとんど。 その中で出来る事だけをやると言う選択肢しかない。 躁の時は全く変わる。 無制限に気力があるし体が行動したがる。 今までは鬱の時に何も出来なくなるから躁の時に出来るだけやれる事をやっ…

軽躁であろうがやりすぎ注意

どうやらまだ軽躁である感じがします。 落ちこみが無い だけど寂しさ加速装置で虚無い 昨晩はその状態で入眠が困難で地獄でした。 今日も午前中から部屋のカーテン交換するのにカーテンの買い出し。 ついでに部屋のドアを交換する事になったり、今まで俺の部…

お疲れ気味です。

主治医に言われています。 考え方を変えよう。 誰でも何かをしたら疲れるし、疲れる事は悪い事じゃない。 そしてあなたは精神的に疲れやすい性格傾向にあります。 産まれてきて、親の顔色伺って育って恐らくはそこが俺の性格のベースになっていると思う。 そ…

一蘭を初めて食べた日

今日は鬱はややマシ気味の目覚め。 だけど寝起きがシャキッとしない。 今日は朝10:30からA型事業所の見学の予約を入れてるのに・・・ 結局起きて顔を洗って軽く髪の毛をセットして事業所に向かう。 凄く近かった。 事業所に入ると20人くらいが黙々と…

上手く行かない

今週はずっと鬱で浮上はないです。 特に朝が酷くて起きれない。 起きてきても昼前とか少し前の早朝覚醒ばっかりしてた時が嘘のようです。 先週は鬱が酷くてお休みしたグループワークに行きました。 参加してるメンバーも少し変わりましたね。 確かに何の為に…

ここ数日

ブログサボってました。 ・・・と、言うかブログを書く余裕もありませんでした。 世間は梅雨入り、俺は鬱入り。 最近は朝に調子が悪く無気力感が続いて寝てるしかなく。 食は採るのですが離人が酷くてあまり食に至る経緯や食べた物を覚えて無かったりと・・…

久々に服を買いに行きました。

俺はあんまり服に金をかけません。と言うか、消耗する物にあんまりお金をかけたくないと言う貧乏気質です。 歳をとって変わったなって思う事は値段相応と言う言葉を覚えた事。 夏前でありますし今年の夏に着る服を買いに行きました。 俺はデブなので大きい服…

オオサカオクトーバーフェスト2017

6月4日まで開催しているオオサカオクトーバーフェストに行ってきたよ。 開催場所は長居公園の自由広場です。 地下鉄御堂筋線長い駅から出て長居公園中央側を少し歩いたら見えてきます。 入場料を200円払って入場料を払った印に紙のリストバンドを巻かれ…

本日は鬱日

朝起きてまず気持ちが重かった。 経験的にこれは鬱に落ちてるとわかりました。 こうなるともう無気力です。 鬱は甘えと精神論を良く言われますし、俺自身もそうやって自分を責める事が多いです。 でもダメな物はダメです。 かろうじての排泄行為を行う程度の…

燻製塩

先日に行きつけのバーに行った時に燻製したお塩を頂きました。 なんでも燻製が終わった後も煙が残っていたのを勿体なくて塩を燻製にしたらしいです。 そのバーではフードメニューに自家製燻製チーズなどを出してもらう事もできますオイシイヨ カバンにその頂いた…

グループワーク(仮)

先日心理テストを受けたのですが、そのフィードバックを聞いた時に新しく開設されるプログラムを紹介されました。 デイケア等は正直に抵抗があったのですが、詳しく話を聞いてみるとデイケアとは少し違うもう少し回復している方々だけで構成されるプログラム…

天気は良いのに心は雨

昨日の元気が嘘の様に今日は調子が良くないです。 実際今の記事も頑張ってPCに向かっています。 ホントに人って面倒くさいなと思う様な事もあり、安心できる人なんてこれから先巡り合う事あるんだろうか?って絶望的疑問も出てきます。 睡眠はほとんど取れ…

気持ち良い晴天

今日を迎えたのは作業に没頭してて気がついたら0時を回ってました。 集中しすぎると時間を忘れて作業して結果的に凄く疲れるのは悪い癖ですわ。 就寝前の薬を飲んで眠気が来るまでテレビを見て就寝・・・ 起床は7時でした、すぐに昨夜の作業の続きに取り掛…

はてなでブログを始めてみましょう

はてなブログ初投稿です。これからよろしくお願いします。